每年11月到次年3月，是我国北方地区流感高发期

预计将于明年1月前后进入流感发病高峰期

本报11月5日讯（记者 王芳）每年11月到次年3月，是我国北方地区流感高发期。今日，记者从山西省疾病预防控制中心了解到，根据我省流感网络的监测结果，目前季节性流感的标本阳性检出率相对较低，季节性流感暂时处于低流行态势。根据近几年的监测结果，我省即将在明年1月前后进入流感发病高峰期，老人、儿童和慢性病患者依然是季节性流感的重点防控对象，市民应做好科学防范。

怎样区分流行性感冒和普通感冒？“对于普通感冒，大多数患者其实不用吃药，只要多喝水多休息，1个星期就能自行康复。但流感不同，流感引起的病情比较重，容易出现肺炎、脑炎等并发症。”山西大医院呼吸科主任许建英说，二者的临床症状相似，初期都是咳嗽、流鼻涕、咽痛等，但流感的症状更为严重，需要实验室进一步检测才能区别。当一个人出现高烧、头痛、全身肌肉酸痛，部分患者有流鼻涕、腹泻的情况时，就要考虑是否患了流感。

目前，我省设置了山西医科大学第一医院等17家流感哨点监测医院。根据实验室病毒监测，流感病毒怕热不怕冷。如果家里有了流感病人，可以通过高温消毒的办法，对家居用品进行消毒。例如，56℃以上的热水中持续煮30分钟，阳光直射48小时，都可以让病毒失去活性。有读者咨询，防控流感，在家里有没有必要使用消毒剂？疾控专家表示，对于一般家庭，用少量84消毒液也可以达到消毒效果。

流感主要通过咳嗽及打喷嚏时产生的呼吸道飞沫传播。但很多人容易忽略，流感病毒也可以通过黏膜传染。因此，手和灰尘会成为传播病毒的“帮凶”。呼吸科专家介绍，病人感染了流感病毒初期，往往并不严重，但手上附着大量病毒，如果去摸口鼻，揉眼睛，病毒就会从鼻腔或口腔进入呼吸道。因此专家建议，流感初期最好不要揉眼睛、抠鼻子。

省疾控专家介绍，流感病人的家庭“隔离”并不是“完全不见面”，而是有效切断传播途径。例如，给病人和家人戴上防护口罩，一般的医用口罩都能达到初级防护效果。“其实，预防流感最行之有效的办法，就是养成讲卫生的好习惯。”疾控专家介绍，勤洗手、勤换衣物；房间里经常通风换气，保持空气清新；加强体育锻炼，均衡饮食，平衡心态，增强自身的抵抗力，以上这些生活习惯，是阻击流感既科学又有效的防护措施。